2019/06 本屋で目からウロコが落ちた。 一汁一菜でよいという提案 土井善晴 著 妊娠中、仕事後料理する気が起きず、毎日外食。体重が一月に3キロ(1キロまで許容)増え、産婦人科の先生にお産をなめるなとバチバチに怒られてから自炊を決意。簡単に10分で作れ…